Bulgur 500 g Kotys

Membrii asociatiei Quasar sunt un nucleu al stilului de viata sanatos si doresc sa promoveze:

• concepte noi si retete inovatoare;
• produse deosebite pe piata produselor naturale si ecologice din Romania;
• un stil de viata echilibrat si sanatos;
• protejarea calitatii vietii prin promovarea unei alimentatii sanatoase
• promovarea produselor ecologice atent selectionate

„Quasar” urmareste sustinerea pe piata a produselor ecologice sanatoase, de cea mai buna calitate si la preturi reale.

Ideile asociatiei pentru viitor se doresc a fi adevarate explozii de lumina pentru tot ceea ce inseamna:

• prevenirea;
• redobandirea si mentinerea sanatatii.

Este un produs 100% natural!

Bulgurul este un ingredient traditional din bucataria orientala, apreciat pentru textura sa usoara si gustul placut. Este obtinut din diverse tipuri de grau, uscat si macinat, si reprezinta o alternativa sanatoasa la orez sau paste. Datorita continutului ridicat de fibre si nutrienti, bulgurul aduce numeroase beneficii pentru sanatate, fiind un aliment integrat cu usurinta in diverse retete.

Beneficii:

Bulgurul este bogat in fibre, vitamine si minerale esentiale, avand un impact pozitiv asupra sanatatii generale:

• • Mangan: sustine functionarea sistemului imunitar si ajuta la reglarea metabolismului.
  • Fibrele: contribuie la sanatatea digestiva, ajutand la prevenirea constipatiei si sustinand echilibrul florei intestinale.
  • Sanatatea inimii: bulgurul, fiind o cereala integrala, ajuta la mentinerea sanatatii cardiovasculare.
  • Controlul greutatii: datorita continutului bogat in fibre, consumul regulat poate ajuta la mentinerea unei greutati optime.
  • Reglarea glicemiei: fibrele si fitonutrientii contribuie la mentinerea unui nivel stabil al zaharului in sange.

Ingrediente:

Grau dur prefiert, macinat

Valori nutritionale/100 g:

• Valoare energetica: 1472,77 kJ / 352 kcal
• Grasimi: 0,55 g, din care acizi grasi saturati: 0,1 g
• Carbohidrati: 78,8 g, din care zaharuri: 3,1 g
• Fibre: 0,32 g
• Proteine: 9,81 g
• Sare**: 0,009 g

**Continutul de sare se datoreaza exclusiv prezentei in mod natural a sarii in produs.

Mod de utilizare:

Bulgurul este simplu si rapid de gatit, avand un timp de preparare intre 3 si 20 de minute, in functie de duritatea boabelor. De obicei, se foloseste o proportie de doua parti de apa la o parte de bulgur.

• Metoda de inmuiere: Pune bulgurul intr-un bol, adauga apa clocotita si lasa-l sa se inmoaie pana absoarbe apa si devine moale.
• Metoda de fierbere: Fierbe bulgurul in apa, apoi reduce focul si lasa-l sa fiarba incet pana cand se inmoaie, scurgand excesul de apa la final.

Bulgurul este extrem de versatil si poate fi folosit in preparate diverse:

• Poate fi adaugat in salate, precum celebrul tabbouleh.
• Este ideal pentru garnituri sau ca baza pentru pilafuri si mancaruri cu carne sau legume.
• Se poate inlocui cu succes orezul sau pastele in retetele preferate.

Greutate neta: 500 g

Atentionari:

Bulgurul contine gluten, fiind contraindicat pentru persoanele cu intoleranta la gluten sau sindrom de colon iritabil.

De asemenea, nu este recomandat in cazul unor infectii digestive sau probleme gastrointestinale.

A se pastra intr-un loc uscat si racoros, ferit de umiditate si lumina directa.

A se consuma inainte de data expirarii menționata pe ambalaj.

Tara de origine: Ucraina

Produs ambalat in: Romania pentru membrii Asociatiei Quasar de Naturali Prod SRL.